העובר ברחם: שלושת התנאים שצריכים לספק לבייבי שלנו לאחר הלידה

במהלך ההיריון, העובר חווה ברחם סדרה של תנאים ייחודיים שחשוב לתת להם המשכיות כשהוא יוצא לאוויר העולם. שלושת התנאים הם: תנועה, מגע וקול – או בראשי תיבות: מתו״ק.

תנועה:

כל תנועה קטנה ועדינה של האם במהלך ההיריון מעניקה לעובר תחושת רוגע ונעימות, הודות למי השפיר ברחם. תנועות אלו דומות לתחושת הנדנוד בערסל ומעניקות לעובר שלווה וביטחון.

מגע:

הרחם עוטף את העובר כבר מהשלבים הראשונים של ההיריון ומספק לו תחושת בטחון ומוגנות. המגע המתמשך הזה דומה לשמיכה חמימה ומחבקת שמעניקה לעובר את התחושה שהוא מוגן ובטוח.

קול:

הקולות שהעובר שומע ברחם הם קולות מוכרים ומרגיעים כמו רעשי “רעש לבן” (שואב אבק, פן, מכונת כביסה), פעימות הלב של האם וקולה של האם ושל הסובבים אותה. קולות אלו נשמעים לעובר באופן מרוכך והמום, ומספקים לו תחושת רוגע ומוגנות.

הלוואי וכולנו היינו יכולים להמשיך ולחיות בתנאים האלה גם לאחר הלידה… אבל עבור התינוק, התנאים הללו הם צורך קיומי והוא אינו יכול לספק אותם לעצמו בחודשים הראשונים ולכן חשוב מאד שההורים יהיו מודעים לצרכים אלו ואיך לספק לו אותם.

המשכיות המתו”ק לאחר הלידה

בתקופה שלאחר הלידה, התינוק עדיין זקוק לתנועה, מגע וקול כפי שהכיר ברחם. זהו צורך קיומי – ממש כמו שהוא חייב אוויר לנשימה והזנה (אוכל). הצורך הזה ימשיך להיות חשוב עד שהתינוק יוכל לספק לעצמו את התנאים הללו באופן עצמאי.

כשהתינוק מתפתח, הוא מתחיל לספק לעצמו חלק מהתנאים הללו. למשל, בגיל חמישה חודשים לערך (תלוי בתינוק), הוא מתחיל להתהפך ולהעביר משקל, מה שמספק לו תנועה. הוא גם מתחיל לגלות את גופו או חפצים שונים- השיער שלו, דובי, שמיכה, טטרה , נחשוש , מה שמספק לו את המגע שהוא צריך, ומפיק קולות מונוטוניים שמרגיעים אותו. אבל עד אז, הוא תלוי בכם, ההורים, כדי לספק את התנאים החיוניים הללו.

איך להמשיך לספק לתינוק את המתו״ק?

אל תפחדו להעניק לתינוק שלכם מתו״ק ככל שנדרש- הם צריכים אתכם וזה ממש לא פינוק. ישנן דרכים רבות לעשות זאת:

• תנועה ומגע: חיבוק, טפיחות עדינות על הגב, תנועה קלה כמו הליכה, נדנוד בערסל, או שימוש במנשא.
• קול: רעש לבן, מוזיקה נעימה או הקול שלכם יכולים לספק לתינוק את התחושה המוכרת והמרגיעה שהוא צריך.

כאשר ההורים אינם יכולים לספק את התנאים הללו כל הזמן, ניתן להשתמש בפתרונות נוספים כמו:

• קול: מכשירי רעש לבן, מוזיקה.
• מגע: שימוש בעזרי שינה כמו נסט, פוף או ערסל שמעניקים תחושת עיטוף וביטחון.
• תנועה : ערסל, עגלה וסליפי באמפ

אגב, אם שמתם לב שלאחר שהשכבתם את התינוק באמצע העריסה פתאום אתם מוצאים אותו בדופן שלה- זה לא סתם. התינוק “זוחל” לפינת העריסה בזחילה רפלקסיבית כדי להרגיש מגע ובטחון

רפלקס – זו תנועה לא רצונית והיא מופעלת כשהתינוק מרגיש שהוא אינו מוגן ובטוח כמו שהרגיש ברחם.

טיפ חשוב:

טיול בעגלה בגינה, שמעניק תחושת תנועה כמו ברחם יכול לעזור לתינוק להירדם. להורים שמגיעים אלי לסדנה אני ממליצה על “סליפי באמפ”- מוצר מעולה, קל לאחסון בתיק שמדמה את תחושת המדרכה ומאפשר להורה להעניק לתינוק תנועה מרגיעה בכל מקום ללא מאמץ- על ידי הנעה של העגלה קדימה ואחורה.

הסליפי באמפ יכול לסייע בשלב המעבר מהרדמה על הידיים ללמידה להרדמה בעגלה ולאחר מכן לעריסה.
חשוב להקפיד להפחית בהדרגה את עוצמת התנועה ואת המעורבות ההורית עד שהתינוק נרדם באופן עצמאי ללא תנועה כלל.

אילנית שחורי
התפתחות תינוקות, עיסוי תינוקות וייעוץ שינה- הרגלי שינה בריאים לתינוקות
מעבירה סדנאות בקבוצות קטנות בסטודיו שלי בגני תקווה ואונליין
מזמינה אתכם לעקוב אחרי ברשתות- לעוד המון טיפים ותוכן בנושא התפתחות תינוקות

https://linktr.ee/Ilanit.shchori